8月17日メルマガ◆七十二候:蒙霧升降(ふかききりまとう)

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8月17日
8月22日  

七十二候蒙霧升降(ふかききりまとう

深い霧立ち込める」の意味。

 

二十四節気:立秋-末候

 

季節初秋

 

森や水辺に白く深い霧がたちこめる頃。


朝夕のひんやりとした心地よい空気の中

深い霧が幻想的な風景をつくりだします。
  

また夏に多かった生食を

火の通したものに

少しづつシフトしていきましょう。

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熱を加えることにより

食材自体が陽に近づいていきます。


栗や芋など、

ゆがいて食べるものを

増やしていきましょう。


加えてこの立秋のころは

酸味のものを少し多めにとるのもオススメです。

(梅干、酢の物、冷やし中華など)
 

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夏のダラダラとでる汗を引き締め

日中の厳しい残暑に向けて

体温調節しやすくなるからです。
 

 

五季(春・夏・土用・秋・冬)

でいうところの【秋】


・五志(怒・喜・思・悲・恐)ー悲(憂)

あまり酷く悲しむと


・五臓(肝・心・脾・肺・腎)ー【肺】を傷つけます


・五味(酸・苦・甘・辛・鹹)ー辛を好みます

※過剰な摂取は害となるので注意!


五腑(胆・小腸・胃・大腸・膀胱)ー大腸


◎肺と大腸は表裏一体

肺に病変あれば

大腸に便秘や下痢などの症状が現れます。


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立秋の頃(8/7)から

目に見えないところで

夏の疲れが出てきて

秋風を感じる頃に

自覚症状として出てきます。


冷えが進み、

腸も冷えて動きが悪くなり

便秘や下痢を訴える方も。


ストレッチなどで

積極的にそけい部を

動かすことが有効です。


心と体は、常に揺らいでいます。

仕事・プライベートの狭間で揺らぎ

豊富な情報で揺らぎます。

 

それは自然も同じこと…

季節の移り変わりで

少しずつ変化を進め

バランスを取ろうと

揺らいでいます。

 

揺らぎは悪いことではなく

次へ進むための準備をしている期間。



 

その期間に自然や自分に

起こっている事を

定期的に知り、対応することで

心と体のチューニングが出来ます。

 

そんな御手伝いをさせて頂くのが

リシェスオリジナル施術

ホリスティックボディ・チューニング療法です。

 

是非、定期的に

自然や自分と向き合い

スムーズに目標達成できる自分

毎日を他にしく過ごす自分

になってくださいね★

 

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ホリスティックボディ・チューニング療法

Salon de Richesse*リシェス*

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福岡県飯塚市横田461-1

マルトミコーポ102号

代表 まつうら かづみ

 

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コメント: 2
  • #1

    Treena Barrio (金曜日, 03 2月 2017 02:02)


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  • #2

    Garnet Packard (金曜日, 03 2月 2017 10:55)


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